Відлуння нового дня
Прокиньтеся до ясності та бадьорості з авторськими ранковими асанами.
Прокиньтеся до ясності та бадьорості з авторськими ранковими асанами.
Ми допомагаємо пробудити природну енергію тіла через індивідуальний підхід до кожного учасника.
Розробляємо адаптовані плани харчування, що підтримують баланс нутрієнтів і підсилюють ефект практик.
Кожне заняття структуроване за чітким графіком із постійною корекцією техніки інструктором.
Шість нових асан для підняття тонусу, зняття напруги та налаштування на продуктивний день.
Плавні рухи для поступового розігріву м’язів і покращення кровообігу.
Дихальні практики для балансування нервової системи та зняття стресу.
Статичні пози для розвитку стійкості та відчуття укоріненості.
Вправи на розкриття плечового пояса та підвищення гнучкості.
Серцеві асани для відновлення емоційного балансу та радості.
Глибока розтяжка для збільшення амплітуди руху та легкості.
Повний супровід, експертні поради та індивідуальні рішення для вашого комфорту.
Аналіз фізичного стану та корекція вправ під ваші потреби.
Персональні рекомендації від нашого нутриціолога для оптимального результату.
Ми на зв’язку будь-коли, щоб відповісти на ваші питання та підтримати мотивацію.
Залиште контакти – ми підберемо програму, що відповідає вашому стилю життя.
